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TOC (Trastono Obsesivo Compulsivo)
- Trastorno Obsesivo Compulsivo
- Causa y perpetúa pensamientos de "¿Qué tal si..?", los cuales hacen que la persona que los sufre piense y actúe obsesivamente, alimentando compulsiones provocadas por la ansiedad inapropiada.
El TOCse alimenta por los pensamientos de "¿Qué tal si…?" – la ansiedad de posibles consecuencias. "Si no hago X, ¡Qué pasará!"
Las personas que los sufren pueden experimentar ataques de TOC en momentos de estrés extremo o preocupación, o a veces los sufren constantemente. El patrón de sufrimiento es tan variable como las obsessions and compulsions que produce.
Muy a menudo, las personas que sufren del TOC usarán drogas o alcohol para intentar controlar la ansiedad que alimenta su condición. Si el TOC es demasiado molesto, puede provocar una interferencia grande en el comportamiento, el trabajo, las relaciones y el goce general de la vida.
El TOC afecta a aproximadamente 3.3millones de personas en el Reino Unido. Es igual de común en los hombres que las mujeres y aparece normalmente en la niñez o adultez joven. Aproximadamente 1 de cada 3 personas que lo sufren cuentan que desarrollaron los síntomas durante la niñez.
Síntomas del TOC
Los síntomas del TOC varían desde pensamientos extraños o perturbantes hasta "rituales" extremos.
Si tiene usted el TOC:
- Los germenes o la limpieza podrían provocarle lavarse constantemente
- Las dudas sobre el cumplimiento de una acción le podrían torturar
- Los pensamientos violentos podrían embrujarle
- Puede que cuente obsesivamente o se obsesione con ciertas canciones o palabras
- Puede que tenga que arreglar y desarreglar objetos simétricamente o en un cierto orden
- Puede que tenga pensamientos sexuales que usualmente le serían extraños o disgustantes
- Puede que se ponga obsesivamente religioso o que desarrolle sistemas de creencias exagerados
Obsesiones y Compulsiones
Las obsesiones alimentan los "rituales" o compulsiones que hacen que la persona que las sufre se sienta obligada a llevar a cabo ciertas acciones. Estos rituales y compulsiones son muy molestos y pueden hacer que la persona se sienta muy aislada y asustada, pero el miedo de no actuar de esta manera obliga a la persona a continuar haciendolos.
La mayoría de la gente reconoce elementos de comportamiento obsesivo en la vida cotidiana. Los humanos somos ritualistas por naturaleza y formamos hábitos rápidamente. Siempre y cuándo el hábito no se convierta en una acción intrusa o nociva para la salud, el TOC no se puede desarrollar.
Generalmente, las personas que sufren del TOC saben que lo que hacen esta equivocado y es obsesivo pero no pueden detenerse. Sin embargo, algunas personas que las sufren no reconocen nada de malo en sus acciones y depende de otras personas informarles que su comportamiento es inapropiado.
Tratamientos para el TOC
El TOC es un síntoma de un trastorno de ansiedad. La amígdala (un pequeño órgano situado dentro del cerebro) provoca la ansiedad inapropiada, que alimenta las obsesiones y compulsiones.
Como todas las condiciones de ansiedad, los tratamientos que consisten en medicamentos sólo pueden, cuando mucho, enmascarar los síntomas del TOC. La ansiedad subyacente que provoca el TOC no se puede curar con drogas, es una condición de comportamiento, "aprendida" por la amígdala.
Al eliminar la ansiedad inapropiada, el TOC pierde su combustible y simplemente desvanece.
El Método Linden es un tratamiento simple, rápido y permanente para el TOC.
A continuación, un cliente (que desea ser anónimo) nos describe sus síntomas del TOC antes de usar el Método Linden:
"Pensé que quisieras saber que acabo de llorar mientras leía alrededor de 80% del material que recibí de usted. Lo único que puedo decir es "Gracias", y no creo que basta para agradecerle por todo lo que ha hecho usted por mí. Bien, todavía me falta mucho y aún no he hecho los nueve pilares. En una pista decía "no estás muriendo, no tienes una enfermedad horrible" y yo pensaba que me estaba hablando directamente a mí – hasta me reí ¡porque yo pensaba exactamente eso! Cualquier cosita – asi fuera un sabor a amargo en la boca, un ritmo cardiaco acelerado o una jaqueca – y pensaba que padecía de algo terrible o que había comido algo malo. Hasta desarolle un poco de TOC donde sólo comía o bebía algo que yo personalmente había verificado que tenía la tapa bien puesta. También me doy cuenta de que si ya me siento exhausto, evito hacer cosas como tomar agua de la llave porque no quiero provocar otro ataque. Por esto sé que falta mucho para recuperarme por completo.
Me siento dentro de un laberinto oscuro, parece que he estado caminando perdido y que los doctores, psicólogos y psiquiatras me están gritando "¡a la derecha! ¡no, a la izquierda!" lo cual no me ha ayudado para nada, pero usted ha hecho algo diferente, ha iluminado el camino y sólo tengo que seguir las direcciones para salir.
Gracias por enseñarme el camino.
Y para todas las otras personas que tienen ansiedad y sufren ataques de pánico: no sufran solos, dejen que Charles les ayude. ¡Por favor!"
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