EE.UU. 01866 5192768 | República Mexicana 01800 830 1678El Pánico y el Trastorno de Pánico
El trastorno de pánico es la condición que se presenta como ataques de pánico, sin importar la regularidad con que se experimentan o su intensidad. El desorden de pánico se acompaña a menudo por fobias como la agorafobia, pensamientos obsesivos y a veces un rango amplio de sensaciones y pensamientos perturbantes.
Las personas que sufren del trastorno de pánico suelen retirarse de la sociedad en un intento inútil de controlar los ataques, pero con el tiempo, al restringirse geográficamente cada vez más estrictamente, ya no tienen en donde esconderse y los ataques de pánico suceden comoquiera y, muy a menudo, mas regularmente.
El trastorno de pánico es una condición debilitante y aterradora que se puede experimentar por cualquier persona a cualquier edad. A menudo, el trastorno de pánico se desarrolla como resultado de un evento traumático o estresante; una vez que el cerebro experimente este nivel alto de ansiedad, se modifica la reaccion ansiosa a un nivel más alto así que cualquier incremento ligero en el nivel de ansiedad puede provocar un ataque.
Causas del Trastorno de Pánico
El trastorno de pánico depende de la ya mencionada modificación del nivel inicial de ansiedad que resulta de una experiencia difícil como un trauma o estrés. El órgano pequeño del cerebro, la amígdala, que provoca y regula la reacción ansiosa, se recalibra a un nivel más alto que lo normal.
La amígdala funciona como un termostato pero al sufrir del trastorno de pánico, este termostato se recalibra a un nivel muy alto así que cualquier estímulo ligero puede provocar un estado de pánico.
Este comportamiento subconsciente y ansioso se convierte automaticamente porque el cerebro se recalibra para considerar este nivel de ansiedad como el nivel "normal". La causa original del pánico ahora se convierte en irrelevante porque la mente subconsciente ya cree que este nivel de ansiedad es normal y entonces provoca una reacción constante de ansiedad alta. Al tener miedo de sufrir otro ataque, el nivel de ansiedad se eleva y otro ataque se convierte en inevitable.
Agregando el miedo de los síntomas experimentados, el miedo de estar lejos de una persona o un lugar de confianza, es fácil entender por qué el trastorno de pánico provoca este ciclo de ansiedad provocando pánico que provoca más ansiedad. El trastorno de pánico es una mezcla compleja de creencias y comportamientos.
Los Síntomas de los Trastornos de Pánico
El trastorno de pánico provoca los ataques de pánico y también puede causar fobias, pensamientos obsesivos o catastróficos juntos con otros síntomas de los trastornos de ansiedad.
El trastorno de pánico puede provocar muchos cambios psicológicos porque esta prendida la reacción de "huir o pelear" que se diseño para preparar al cuerpo contra el peligro. El trastorno de pánico provoca esta reacción aunque no haya ningún peligro real, entonces un incremento súbito de adrenalina entra al flujo de la sangre y provoca cambios en varios sistemas corporales incluyendo un grupo enorme de sensaciones y pensamientos a veces muy perturbadores.
El trastorno de pánico puede provocar pocos síntomas, en el caso de un ataque de síntomas limitados por ejemplo, o puede provocar la mayoría de estos síntomas durante un ataque completo. El cuerpo se constituye de varios sistemas y se cubre por receptores nerviosos, así que un ataque de pánico puede suceder en cualquier parte del cuerpo.
Esta lista contiene los síntomas más comunes del trastorno de pánico:
- Ataques de Pánico
- Hiperventilación
- Dolor de pecho
- Palpitaciones
- Sudoración
- Temblores
- Espasmos musculares
- Falta de aliento
- Sensaciones de ahogo
- Tinitus
- Boca seca
- Diarrea
- Estreñimiento
- Mariposas en el estómago
- Mareo
- Cosquilleo en las extremidades
- Entumecimiento en las extremidades, la cabeza o la cara
- Visión distorcionada
- Pensamientos extraños o inapropiados
- Temor de morir
- Despersonalización
- Desrealización
Tratamientos para el Trastorno de Pánico
Para eliminar por completo el trastorno de pánico, es importantísimo que el tratamiento forme parte de un programa estructurado de eliminación de ansiedad, con apoyo constante, disponible en todo momento.
Cualquier programa de recuperación debe enfocarse en la raíz del trastorno de pánico. Hay muchos así-llamados "tratamientos" disponibles, pero, a menos que se enfoquen en la raíz del problema no cumplirán con su promesa de eliminar el trastorno de pánico.
Convencionalmente, el trastorno de pánico se ha combatido con drogas o con tratamientos de "terapia vocal" como la TCC (Terapia Cognitivo-Conductual). Aunque estos tratamientos tengan sus usos en el tratamiento de algunas condiciones psiquiatras, su éxito en el campo del trastorno de pánico es limitado. A fin de cuentas, el trastorno de pánico responde sólo a cambios de comportamiento y emoción, las drogas y los tratamientos de terapia no funcionan solos.
Un tratamiento exitoso para el trastorno de pánico debe combinar los tratamientos en un programa estructurado de aprendizaje que domine sobre la reacción ansiosa y debilite los comportamientos ansiosos, reemplazándolos con comportamientos libres de ansiedad.
Esto se puede hacer con poco esfuerzo.
El Método Linden para el Trastorno de Pánico
El Método Linden proporciona a las personas que sufren del trastorno de pánico los conocimientos, el apoyo y la comprensión que se necesita para eliminar la causa del trastorno de pánico por completo, permitiendo una recuperación rápida.
La recuperación permanente es inevitable al implementar este programa estructurado y nuestros especialistas están disponibles a cualquier hora para apoyar, ayudar y guiar hacia la recuperación más rápida posible.
El apoyo de nuestros especialistas es gratis al momento de comprar el Método Linden.
¡Unáse al Método Linden Hoy!
Usted recibirá:
- El manual del Método Linden - fácil de leer, entender e implementar
- Al audio del Método Linden - Pistas poderosas y relajantes
- El video del Método Linden - Alivio y apoyo enfocado en la ansiedad
- Apoyo y consejo de nuestros especialistas experimentados y calificados
Nunca más siéntase solo con sus síntomas - ¡ni por un minuto!
