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Charles Linden Biografia
Charles Linden
BA Hons.
Hola, mi nombre es Charles Linden. Tengo 36 años y he malgastado una gran parte de mi vida adulta luchando contra la ansiedad aguda, los ataques de pánico, el TOC y la agorafobia... ¡PERO YA NO!
Además de establecer el Método Linden para proporcionar apoyo y consejos a las personas que sufren de ansiedad, también ofrezco una clínica privada en el Reino Unido, llamada el Centro Linden, para tratar los trastornos de ansiedad. Mi "Método" tardó siete años en desarrollarse y es hoy reconocido como la mejor solución sin drogas para los desordenes de ansiedad. Hemos gozado de tanto éxito en el tratamiento de la ansiedad que terapeutas internacionales quieren aprender el Método para replicar los resultados en otras partes del mundo.
También colaboro regularmente con publicaciones impresas tales como Natural Health Magazine, About.com, Woman Magazine, Top Santé y muchos sitios de internet sobre trastornos de ansiedad. Colaboro con frecuencia con estaciones de radio de la BBC en el Reino Unido y soy presidente de la Asociación del manejo de la Ansiedad (IAAM por sus letras en inglés.)
Hace cerca de 12 años me diagnosticaron ansiedad aguda, ataques de pánico y fobias asociadas. El doctor llegó a este diagnóstico apoyándose en los síntomas más obvios que yo manifestaba en ese momento. Había experimentado ansiedad con TOC entre las edades de 12 y 14 y era un niño ansioso generalmente.
Después de una crisis de ansiedad a la edad de 23, mi doctor me prescribió antidepresivos y sedantes. Desgraciadamente, la medicación sólo me hizo sentir peor.
En los siguientes 12 meses mi afección empeoró, la ansiedad y los ataques de pánico dirigían mi vida. Era incapaz de dormir de forma adecuada, me volví agorafóbico y sufría ataques de pánico múltiples a gran escala, a veces más de ocho o diez al día. Además, desarrollé un abanico de síntomas incluyendo molestias respiratorias y digestivas, pensamientos, vista, oído y olfato distorsionados, espasmos musculares, sensaciones de hormigueo y mucho más. Estaba muy obsesivo y experimentaba varios compulsiones y pensamientos peculiares y perturbadores.
A los 24 años mi vida parecía estar en ruinas. El miedo me consumía y, lo que es peor, nadie entendía cómo me sentía, nadie mostraba comprensión ni podía ayudarme de ninguna manera.
Durante el transcurso de mi afección, he visitado médicos, psicólogos, inmunólogos, hipnoterapeutas y montones de terapias alternativas, por nombrar sólo algunos. Algunas terapias han resultado útiles, otras no tanto. Mis médicos no sabían cómo reaccionar. Las medicinas prescritas "enmascaraban" algunos de mis síntomas y creaban otros. Todo se volvió tan confuso que no sabía qué hacer después. Estoy seguro de que usted habrá seguido caminos similares. ¡Seguía así durante cinco años!
Sufrí de ansiedad durante muchos incómodos, aterradores y solitarios años antes de encontrar las respuestas que necesitaba para volver a estar bien. En 1998, me encontré a mi psicólogo por la calle. Me dijo que a duras penas me había reconocido puesto que yo parecía tan saludable y feliz, y que estaba tremendamente sorprendido de ver que había salido de mi casa. Más adelante, siguiendo la conversación, me confesó sinceramente que él había creído que yo nunca volvería a estar bien de nuevo. Le expliqué lo que había hecho para conseguirlo y alzo las cejas mostrando su sorpresa. Eso me sorprendió al principio, pero después de pensar sobre lo que él me había dicho llegué a la conclusión de que ni siquiera yo hubiera esperado nunca volver a estar bien.
No piense nunca que usted esta solo con esta afección, no lo está. Junto a millones de sufridores de todo el mundo, yo tengo el mayor grado de comprensión de su situación. Le aseguro que sé cómo se siente y quiero ayudarle extremadamente. Creo sinceramente que no hay respuesta para esto. A veces lo llamo el "Santo Grial", pero sólo por lo ilusorio que ha sido. La vida no es vida cuando usted sufre de ansiedad, existir no es vivir, tiene que ver con lo que usted podría tener y tendrá; una vida plena, feliz, y un estilo de vida saludable.
Ahora, cuando hablo sobre cómo solía estar, es casi como si hablara de una persona diferente. Es como si simplemente hubiera sido un horrible sueño borroso, ¡pero estoy seguro de que era real! Cuando veo fotos de antes de mí mismo todo vuelve a enfocarse.
A mi mujer y a mi familia les llevó un largo tiempo convencerme de que lo que yo había hecho para conseguir estar mejor merecía ser compartido con los demás. Supongo que al principio no lo creí, pero ahora siento que el paso final de mi recuperación se dio gracias a los buenos sentimientos que tenía cuando la gente a la que ayudaba me daba las gracias.
Durante los años que he sufrido ansiedad, descubrí muchísimo acerca de mí mismo y acerca de las demás personas en la misma situación. La única similitud notable entre los sufridores, contrariamente a lo que ellos pudieran pensar, es que ellos tienen una fuerza que los no-sufridores simplemente no tienen. Con la recuperación, usted experimentará un nuevo nivel de conciencia que le hará sentir como si se hubiera levantado un velo y todo en la vida se hubiera vuelto de repente más claro que nunca.
Cuando use mi Método, prométame que me enviará sus comentarios para que pueda mostrarles a otros sufridores que realmente existe un camino para pasar esto y alentarles para volver a estar bien de nuevo.
El Método Linden ha ayudado más de 102,207 personas de todas partes del mundo; goza de resultados mejores que cualquier otra terapia para el desorden de ansiedad. Mi meta es que el método esté disponible para todas las personas que sufren de ansiedad y por eso sigo dedicándome a las investigaciones y evolución del método.
Le promete que no es un truco... realmente funciona.
Noticias
El sello de calidad del periódico The Times
El nuevo libro de Charles, Stress Free in 30 Days, se ha otorgado el sello de calidad del periódico británico The Times. El libro, que incluye un CD, también ha llegado a la posición dos en el sitio de Amazon.
El libro es una versión escrita del programa de "30 Day Stress Away" de Charles y representa una defensa ideal contra el estrés diario de la vida y del trabajo. Junto con el Método Linden, este programa puede tener un efecto dramático en reducir los niveles de estrés.
El Centro Linden de Mexico
Este mes un nuevo centro del Método Linden se abrió en México para coordinar la entrega del programa y brindar apoyo a los clientes de Latinoamérica. Nuestro nuevo equipo se organisa por Mark Walsh quién vive en el país con su esposa Nadia García, una ex-especialista en el Método Linden y estudiante de medicina. Les deseamos mucha suerte a Mark, Nadia y el equipo de Latinoamérica; esperamos un buen futuro para el Método Linden en este nuevo territorio.
¡Unáse al Método Linden Hoy!
Usted recibirá:
- El manual del Método Linden - fácil de leer, entender e implementar
- Al audio del Método Linden - Pistas poderosas y relajantes
- El video del Método Linden - Alivio y apoyo enfocado en la ansiedad
- Apoyo y consejo de nuestros especialistas experimentados y calificados
Nunca más siéntase solo con sus síntomas - ¡ni por un minuto!
